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【掃除】掃除する気力が湧かない(´;ω;`)


223 :(名前は掃除されました):2014/01/15(水) 01:36:39.09 ID:nBuOsk7c

去年春に大々的に断捨離して片付いた部屋を保ってきたのに
年末からあっという間に汚部屋化してしまった
部屋の状態と精神体調は本当に比例していると思う
今心身共にさいあくです
早くこの状態から脱出しなくては引き戻せなくなっちゃうようで
断捨離して減った分また増えたのもあるから捨ててしまえといいきっかけかもしれない
散乱した服類を断捨離してシーツと共に洗濯して整理したい
綺麗な部屋になったら厄落しに髪を切りたい
でもそれだけの気力が出てこない
こんな常識的な事が出来ない自分に泣けてくる




224 :(名前は掃除されました):2014/01/15(水) 02:07:39.83 ID:C0A8PwVj

>>223
まず髪を切ってさっぱりしてきなよ。
可能な限りのおしゃれしてさ~
帰ってきて汚部屋みたらこの美しい私にこの部屋は似合わん!とやる気になるかもしれんよ。







227 :(名前は掃除されました):2014/01/15(水) 08:12:59.74 ID:nBuOsk7c

>>224>>225
温かい言葉をありがとうございます
最初に髪を切るのもありですね
どうしても綺麗に片付けてからだあと思っちゃうから
ますます自分自身もおざなりになってしまってて
今は物を捨てる作業段階なんですがなかなか捨てられなくて作業がすぐ止まってしまい
嫌になってやめてしまうの繰り返しです
どんどん活力が奪われてる感じでこわい
新年からこうじゃ駄目過ぎるってまた落ち込む
あぁ~だめだめ~
髪切ってこようかな




228 :(名前は掃除されました):2014/01/15(水) 11:17:26.03 ID:19/C/ctG

>>227
私も最初に髪切るのお勧め
他人と話して多少気分が外向きになるし、自分を客観視できるし、女性なら髪セットしてもらうと気持ちが上向きになるしね!
帰りにおいしいもの買って、きれいな部屋で食べよう!と目標にするとか。




230 :(名前は掃除されました):2014/01/15(水) 21:44:33.25 ID:p9LUY4Be

>>227
>>225だけど、ほんと凄くよく分かるよ…
自分もおんなじだったから
髪の毛は部屋と無関係で好きな時に切ればいいよ~

もし緊急に楽になりたいのなら、
要るもの要らないものを仕分けするのを省略して
邪魔なものをありったけゴミ袋に詰めて出しちゃう手もあるよ
貴重品以外は捨ててもどうにでもなる




232 :(名前は掃除されました):2014/01/16(木) 02:28:46.38 ID:36l0q6Ek

>>230>>231
細かい物を諦めてクローゼットの服を整理し始めてなんとかごみ2袋まとめました
でも見た目はあまり変わらずです
確かに今床やベッドに散乱している物を全部捨ててもあまり支障ないかもしれません
今身体にエネルギーがない状態だから前みたく頑張れる時がくるまで
毎日ちょっとずつでもいいから進めたいです




233 :(名前は掃除されました):2014/01/16(木) 09:36:44.47 ID:tak0IQBv

>>232しんどいのに、負けないで頑張ってるあなたはえらい!
そうやってちょっとずつ進めていくのがきっとベストなんだろうね。

次はベッドの上の荷物を移動して、キレイにベッドメイクするのはどうかな?
面積の広い家具だし、ベッドだけでも整ってると気分がだいぶ変わるよ。
眠りの質がよくなって、掃除する力がより湧いてくるかもしれない。




231 :(名前は掃除されました):2014/01/16(木) 00:57:04.46 ID:nLs2zMgk

>>227
捨てられないなら捨て作業はちょっと置いといて、たたむとかなんかしら拭くとかだけでも落ち着くよ。
なんにもしない方が人間て焦るから、
窓のサッシ半分だけとか、ウエットティッシュとかで拭くんだよ。
使いきりたいポケットティッシュに、気に入らない化粧水含ませて使えば、
一石三鳥!
三歩進んで二歩下がればいいじゃない。
一歩進めば上等だよ。




225 :(名前は掃除されました):2014/01/15(水) 02:52:14.51 ID:p9LUY4Be

>>223
エネルギーが切れてる時は誰でもそうなるよ。
大丈夫、焦らなくていいよ。

まずは出来ない自分を許して、それでもやっていけるような
自分に合った暮らし方を考えてみればいいと思う。
精神論じゃなくて、現実プランで。

ダイエットで極端なことしても
食べ方が治らないと結局長持ちしないのと同じ。
精神力に頼らず、毎日ジワジワと捨ててみては。



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引用元:そうじが持つ力について 18
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/souji/1387409980/
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掃除 | 2014-02-28(Fri) 19:51:33
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