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汚肌から普通肌、美肌になった人



1 :メイク魂ななしさん:2012/11/06(火) 16:15:09.60 ID:y+jaluYt0

何で良くなかったか教えてください。




2 :メイク魂ななしさん:2012/11/06(火) 17:01:17.15 ID:HE9mrGgJ0

ニベアソフト




3 :メイク魂ななしさん:2012/11/06(火) 17:30:42.96 ID:f/k/wCdWO

・適度な運動
・食生活の改善
なるべく自炊。
野菜や果物を沢山食べて、油ものを控える(身体に良いオイルを少量)
コンビニ菓子を大量に食べない。
深夜、就寝前の食事を止めた。

ダイエットのために始めた事だけど、肌がみるみる綺麗になりました。
それまでは何をやっても角栓ザラザラのビニール肌、フェイスラインに大量の吹き出物だったから
これまでが酷かっただけに、身体の中からケアする大切さを実感。








4 :メイク魂ななしさん:2012/11/07(水) 12:28:02.62 ID:6k4MIY190

こんなスレありそうでなかったね

美肌まではいかないけど…
・タバコをやめた
・クレンジング・洗顔の時、擦らないように丁寧にする
・オイルクレンジングをやめた
・角質ケア系の化粧品は使わない
・早く寝るようになった

乾燥肌で、ビニール肌だったけど、
生理前の乾燥からくるニキビもなくなって、
毛穴もマシになった。
乾燥によるくすみもなくなって、皮めくれるのがなくなった。
ビニール肌もマシになってるんだと思う。




5 :メイク魂ななしさん:2012/11/07(水) 12:31:34.61 ID:zf8Pw0kPO

汚肌いうほどじゃないけど、吹き出モノができやすい肌だったのが、基礎化粧品変えてから美肌になった!
自分的には普段ノーファンデでもいい位




6 :メイク魂ななしさん:2012/11/08(木) 19:37:05.02 ID:JnEz8zLIO

いつの間に…まさに私の為のスレだw

思春期にニキビが大量発生し、学生の間に色々試した結果落ち着く兆しが見えてきたかに思えた
社会人になったら今度はストレスで顔面ニキビだらけになり、また色々試すもほとんど効かず汚肌度はMAXだった
数年後に体調崩したのがきっかけで退職したらニキビ半減してワロタ…
転職した頃にスクラブ洗顔がマイブームになり使い続けた結果インナードライ状態になった
角質培養スレを知り、基礎を一新して肌の扱いに気をつけながらゆるーく試したら約2ヶ月で改善
10年近く常駐してたニキビも治った

あれから3年経つけど美肌キープできてる
ニキビも生理前にぽつんと出来たやつがすぐに治る
昔ほどスナック菓子食べなくなったからかもしれないが

それに汚肌度MAXだった時期と比べても性格がかなり明るくなった
あのままだったらメイクもおしゃれも心から楽しめず、結婚も出来なかったと思う
ゆる培養が短期間で効果出たのは確実にカーチャンのご飯のおかげだ
カーチャンありがとう長生きしてくれ

自分語りスマソ




7 :メイク魂ななしさん:2012/11/09(金) 14:13:46.97 ID:+hDxWpdm0

>>6
一新した基礎についてkwsk




8 :メイク魂ななしさん:2012/11/09(金) 19:05:05.10 ID:yzj5GpdGO

>>7
クレンジングはちふれのウォッシャブルコールドクリーム
洗顔はミヨシの泡で出るやつ
それ以外はハウスオブローゼのを使ってた
化粧水と乳液は、ゆらぎ肌向けのマイセンシュアとかいうラインの物で
美容液はセラミド入りのピンク色のを夜だけ使用

今でもたまにお世話になってる
肌荒れ中の基礎は1つ使い切るまでは他のに手を出さない事も大事だね
あれこれ使うと自分の肌の状態が掴みにくくなる




9 :メイク魂ななしさん:2012/11/09(金) 23:18:14.80 ID:OUrkynJq0

以前も使ってたんだけど、メイクも落とせる洗顔からまたヲサブルに戻したら生理前に出来るにきびも全然出来なくなって肌が(普通)綺麗になった。
毎月ボコボコになってたのがうそみたい。




10 :メイク魂ななしさん:2012/11/10(土) 20:58:34.95 ID:Wld5pzNs0

元々ほとんど荒れない肌だったのに、22歳頃から痛々しいニキビが顔全体に。
すごくすごくショックで、同性にも異性にも会う気にならず、精神も病みがちになり対人
恐怖症みたいになった。

運動食事何をしてもあまり改善がみられなかったので、
ホルモンバランスが崩れている自覚はなかったけど、最後の手段で24歳頃ピルを飲み
始めた。
トリキュラー(気持ち悪くなって肌荒れも悪化)→現在マーベロン。
マーベロンは合っていたのか、太ることもなかったし、生理直前も滅多に荒れなくなった。

現在25歳ですが、PMSの症状もだいぶ軽くなったし、私にとっては本当に転機でした。
もうあの頃に戻りたくないから、食事の栄養バランス、運動、睡眠には気を遣ってます。




11 :メイク魂ななしさん:2012/11/10(土) 22:50:09.01 ID:XX1PHmck0

>>10
ピル飲み始めてからどれくらいから効果実感しましたか?




12 :メイク魂ななしさん:2012/11/11(日) 01:24:51.97 ID:Cmx+yYq40

>>11
飲み始めた翌月くらいには変化が感じられたと思います。それまで繰り返ししつこかった
ニキビが、すーっと沈静化して、消えていった感じ。何が良かったのかわからないけど、自分は
幸いなことに平らな赤みの跡になっただけで、あれだけぼこぼこだったのにクレーターにならずに済んだ。

今はたまにできても比較的すぐ治るし、ジュースやお菓子も食べ過ぎなければ肌は揺らがない
かな。

ピル希望で産婦人科に行ったとき、自分は毎月一応きちんと生理がきていたから、
ホルモンバランスは乱れてはないしねと言われて。でも肌荒れの他にも気分の落ち込み
等生理前の体調不良がずっと酷かったから、それを話してピルもらいました。


ちなみに化粧品だと、この板のニキビケアスレを見て購入したハウスオブローゼのアクネ用
ジェルクレンジングがかなり良かった。
化粧水・乳液はノブのこれもアクネ用に変えてから好調で有り難い。




14 :メイク魂ななしさん:2012/11/11(日) 16:40:59.74 ID:NP9+nHXr0

私もピルだな。オーソM。
翌月から、ずっと調子良い。
思春期の私に教えてあげたかった。




15 :メイク魂ななしさん:2012/11/11(日) 20:39:44.81 ID:pDoxJidA0

スーパー糖質制限やったら長年悩まされてきたテカリ・吹き出物・毛穴が
1週間でなくなった!
体重も2キロ減って、こりゃすごいわ。




17 :メイク魂ななしさん:2012/11/12(月) 11:48:55.88 ID:qnR5rdqKO

自分は仕事を辞めたらキレイになった
それ以外は睡眠時間とかも変わってないから、多分ストレスとかだったのかも




19 :15:2012/11/13(火) 23:41:55.35 ID:Cbk0J3+K0

簡単に言うと、3食主食(ご飯・パン・めん)を食べない食事法。
ググるといっぱい出てくると思う。

自分は江部先生の本とサイトを参考にした。

私のように日ごろ炭水化物大量にとってた人がいきなりやると離脱症状
起こすのが辛いが、しばらくしたら慣れるよ。




20 :メイク魂ななしさん:2012/11/14(水) 09:33:18.23 ID:07G8Lm1L0

なんだよ~朝から大量に炭水化物とってから見てしまったわ




21 :メイク魂ななしさん:2012/11/14(水) 10:55:24.33 ID:edxsqU9r0

炭水化物も適度にとらないと脳が萎縮するって
聞いたな




22 :メイク魂ななしさん:2012/11/14(水) 19:53:50.65 ID:vjvGhSiD0

何事もバランス。




23 :メイク魂ななしさん:2012/11/14(水) 22:51:27.51 ID:fmnwpHQKI

10代の頃は肌きれいだねなんてゆわれたことなかったけ二十歳すぎてから言われるようになったよ。
ニキビとニキビ跡が結構あったんだけどクレンジングをミルクかクリームにして美顔器の温スチーマーあてながらメイク落とすようにしてだいぶ綺麗になった。
今はもう美顔器してないけど




25 :メイク魂ななしさん:2012/11/17(土) 11:30:52.31 ID:4N68pGRz0

>>23
どこの美顔器使用されてましたか?
スチーマーあてながらメイク落とすのってやっぱりいいんですね




29 :メイク魂ななしさん:2012/11/19(月) 23:55:55.52 ID:92GG88sNI

>>25
Panasonicかな??でもどこのとかは重要かはわかんないです。
スチーマーあてながら落とすと気持ち的にも綺麗に落とした!って気分になりますよ。




26 :メイク魂ななしさん:2012/11/18(日) 18:04:45.68 ID:CNf9afu+0

中学の頃からニキビの中に顔があったが、
水洗顔とビタミンB(チョコ○BB)の摂取でだいぶキレイになった!
どうやら洗い過ぎが原因だったらしい…
メイク落とす時はクレンジング使うけど、洗顔フォームは
ここ3年使ってない
水洗顔後にふき取り化粧水、美顔器で化粧水をたっぷり入れこんでる
ニキビ跡は残っているしクレーターもあるけど
ここ15年で一番肌がキレイだと思う。




27 :メイク魂ななしさん:2012/11/19(月) 09:41:04.51 ID:8nx2xl0b0

快食(脂質、糖質、タンパク質、ビタミン・ミネラルをバランスよく)
快眠(お肌のゴールデンタイム10~2時には寝る)
快便(腸内環境のためにもヨーグルト、キムチ、お漬物、納豆を取る)

なんだかんだで、お肌も排出器官のひとつなんですね
ダイエットを意識して、お肉とか控えてた時より、
ちゃんと食べてる今のほうが調子がいい!




32 :メイク魂ななしさん:2012/12/13(木) 12:47:47.11 ID:ytuZxvP80

・皮膚科で漢方とビタミン剤処方
・婦人科で低容量ピル処方(オーソM→通院している病院でオーソM取り扱い中止のため現在マーベロン)
・自家製野菜ジュース(小松菜・リンゴ・キウイ)
・シンプルスキンケア(無添加石鹸+安い化粧品+ニベア)
・ノーファンデ(コントロールカラーの下地+チャコットお粉+ポイントメイク)

やっぱ病院の力は偉大だった。顔中まっかでニキビだらけだったのがピルと漢方薬でほぼ沈静化
だが跡が残って赤みだけは消えなかったけど、2年くらいかけてとりあえずファンデつけなくても仕事場にこれるように。
あとクソ高い化粧品でケアするよりも・薄化粧と安い化粧品のものでも時間かけてゆっくりケアすれば十分だと知った。




35 :メイク魂ななしさん:2013/01/01(火) 07:34:23.27 ID:pdJtcn7gO

主旨がよく分からない
汚肌の改善に繋がった理由と、汚肌だった根本的な理由のどちらを求めているのだろうか
両方とも?




36 :メイク魂ななしさん:2013/01/02(水) 00:00:18.23 ID:qK/maFs/O

前にも挙がっているが
睡眠しっかり 早寝早起き
自炊して食事から変える
サプリではなく食事が体作りの基本

ダブル洗顔やパックなど、過剰な手入れを一切止める
ベースメイクは薄めに
なるべく肌をこすらない、触らない

詳しくは宇津木スレや角質培養スレへ




38 :メイク魂ななしさん:2013/01/02(水) 05:03:01.07 ID:UGseCukz0

体に良くないってわかってるけど、こってりした食べ物が大好き
煮物とか焼き魚みたいなあっさり和食も嫌いじゃないけど、食べても何か物足りない




40 :メイク魂ななしさん:2013/01/02(水) 06:49:16.47 ID:6Ox5FFyQO

禁煙を始めて 食生活を見直すようになった→不規則な仕事を辞めて 新たな仕事で早寝早起き。
ゆるく角質培養+精製水で洗顔。ローズヒップティーとコラーゲンとトマトジュースを飲み続けた→ビックリするくらい肌が若返ってツルツルになった(33歳♀)




41 :メイク魂ななしさん:2013/01/12(土) 12:37:09.81 ID:iCyecpYI0

汚部屋はよくないよ




42 :メイク魂ななしさん:2013/01/16(水) 00:45:22.67 ID:Fxa4hN64O

パナソニックのナイトスチーマーですごく肌が柔らかくなった。
今まで乾燥してた事を知ったわ…

あと朝の洗顔を洗顔料無しでお湯または水のみにしたらニキビが減りました。




44 :メイク魂ななしさん:2013/02/08(金) 21:35:39.71 ID:QO0fLcMn0

2年前はニキビが出来やすい肌だった
この頃はスキンケアにちゃんと投資しててpredia 一式+α高い美容液を使用してた
あまりに効果がなかったから、腹立って角質培養スレ、宇津木スレ、カツウラHPを参考に手抜きスキンケアに路線変更
肌が強くなって、最近ではニキビは滅多にできなくなったよ
角質の厚さは大事!

多分だけど、過剰なスキンケアによって汚肌スパイラルに陥ることがある
毎日頑張らなくていい!お金をかけなくてもいい!
朝は水洗顔で充分だと思う

以前の自分は化粧品メーカーの宣伝なんかに踊らされてたよ
もしリキッドファンデ使用してたら即やめて、フェイスパウダーに変更するとか簡単なとこから始めてください
私は化粧下地も信用しなくなったな
成分厨(笑)をバカにする前に、自分に合わない成分を知るべきだと思う




47 :メイク魂ななしさん:2013/02/19(火) 22:23:22.28 ID:DTnDEO/ZO

色々やったけど一番効果あったのは非ステロイドの痒み止めの豆な散布だなあ。
顔弄りが止められなかったのは化学物質だけじゃなく乾燥やら自分の髪の毛やらの刺激でも
痒みを感じてしまうからだと気付き掻く前に痒み止めに手を伸ばすようにしたら
顔弄りを減らすことができた。
市販の痒み止めクリームも使ったけど今はハッカ油に落ち着いてる。
メントールは平気なので濃い目の水溶液を散布すれば痒み止め代わりになるので。




53 :メイク魂ななしさん:2013/04/06(土) 22:54:11.65 ID:PuwZNtUD0

23歳頃からフェイスライン、28歳頃から顎から喉にかけてのニキビに悩まされてたけど、
シャンプーをノンシリコンに変えたたらフェイスラインのニキビが消えて、
毎朝パンに塗ってたマーガリンやめたら顎周りのニキビが消えた。
こんなことが原因だったとは…。




56 :メイク魂ななしさん:2013/05/05(日) 09:36:58.58 ID:T3xRRnxdO

化粧を毎日しなくなって、早寝早起き7時間睡眠を日課にしたらかなり綺麗になった。



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引用元:汚肌から普通肌、美肌になった人
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/female/1352186109/
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美容・ダイエット | 2014-02-07(Fri) 19:30:19
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